该节目是由芒果TV自制的一档关注30+女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30+成熟女性的坚韧与魅力。
展开全部
导演：
晏吉/
主演：
更新：
2026-01-02 01:48:23，最后更新于 28天前
备注：
已完结
评价：
选集播放排序
选择播放源
量子资源42
乘风破浪的姐姐第二季01.22期-上
乘风破浪的姐姐第二季01.22期-下
乘风破浪的姐姐第二季01.23期plus版
乘风破浪的姐姐第二季01.29期
乘风破浪的姐姐第二季01.30期plus版
乘风破浪的姐姐第二季02.01期
乘风破浪的姐姐第二季02.05期
乘风破浪的姐姐第二季02.06期plus版
乘风破浪的姐姐第二季02.08期
乘风破浪的姐姐第二季02.12期
乘风破浪的姐姐第二季02.13期plus版
乘风破浪的姐姐第二季02.15期
乘风破浪的姐姐第二季02.19期
乘风破浪的姐姐第二季02.20期plus版
乘风破浪的姐姐第二季02.22期
乘风破浪的姐姐第二季02.26期
乘风破浪的姐姐第二季02.27期plus版
乘风破浪的姐姐第二季03.01期
乘风破浪的姐姐第二季03.05期
乘风破浪的姐姐第二季03.06期plus版
乘风破浪的姐姐第二季03.07期
乘风破浪的姐姐第二季03.08期
乘风破浪的姐姐第二季03.12期
乘风破浪的姐姐第二季03.13期plus版
乘风破浪的姐姐第二季03.15期
乘风破浪的姐姐第二季03.19期
乘风破浪的姐姐第二季03.20期plus版
乘风破浪的姐姐第二季03.22期
乘风破浪的姐姐第二季03.26期
乘风破浪的姐姐第二季03.27期plus版
乘风破浪的姐姐第二季03.29
乘风破浪的姐姐第二季04.02期
乘风破浪的姐姐第二季04.03期plus版
乘风破浪的姐姐第二季04.05期
乘风破浪的姐姐第二季04.09期.
乘风破浪的姐姐第二季04.10期plus版
乘风破浪的姐姐第二季04.12期
乘风破浪的姐姐第二季04.16期
乘风破浪的姐姐第二季04.16期-特别篇
乘风破浪的姐姐第二季04.17期plus版
乘风破浪的姐姐第二季04.24期
乘风破浪的姐姐第二季05.01期
相关推荐TUIJIAN
更新至20260129期
豆瓣:10.0分
暖暖的味道
更新至20260129期
豆瓣:3.0分
我们的音乐馆
更新至09期
豆瓣:10.0分
上山吧!台湾队
更新至20260128期
豆瓣:2.0分
综艺OK啦
更新至20260129期
豆瓣:1.0分
宇宙闪烁请注意
更新至20260129期
豆瓣:3.0分
新声学院
更新至20260129期
豆瓣:1.0分
声生不息·华流季
更新至20260129期
豆瓣:7.0分
日落时分说爱你
更新至20260129期
豆瓣:4.0分
好友好有爱第三季
更新至20260129期
豆瓣:2.0分
势均力敌的我们第二季
已完结
豆瓣:7.0分
换乘恋爱第四季
更新至20260128期
豆瓣:10.0分
女神在线TV
更新至20260128期
豆瓣:4.0分
快乐老友·有风季
更新至20260128期
豆瓣:8.0分
在恋爱开始之前
更新至20260128期
豆瓣:8.0分
欢迎来到蘑菇屋2
更新至20260128期
豆瓣:10.0分
源来是你·青春季